CNN 뉴스를 보다가 흥미로운 기사가 있어서 소개합니다. 요약을 하자면, 주말만이라도 운동을 하면 경증 치매예방에 좋다는 내용입니다.얼마전에 운동이 우울증에 미치는 긍정적인 영향에 관한 글도 읽었는데, 귀찮아도 밖으로 나가야겠습니다. People who only exercise on weekends have a similar risk of developing mild dementia to those who work out more frequently, a new study has found.Weekend warriors who engage in one or two sessions of exercise a week were the focus of the research, published online Tu..
